一不小心脑力疲乏就感觉神经衰弱？缓解方法学起来

　　近年来，随着生活节奏的加快和压力的增加，患上神经衰弱的人越来越多。但很多人对它知之甚少，那么什么是神经衰弱呢?

　　关于神经衰弱

　　大家都知道，神经衰弱是一种神经内科疾病，是神经症的诊断之一。这种症状是由于一个人长期处于紧张和压力大的状态，容易感到兴奋和疲劳。

　　如果神经衰弱不能得到及时治愈，它会对身体造成很大的伤害。在日常生活中，什么样的人容易患神经衰弱?让我们来看看：

　　易患神经衰弱的人

　　1、由于职业的特点，需要一直处于高度紧张的状态，或者大量使用脑力劳动的工作人员，容易导致神经衰弱。

　　2、从遗传的角度来看，虽然神经衰弱是一种神经疾病，虽然不是遗传的，但易感素质是可以遗传的。

　　3、从成长环境环境和童年经历来看，缺少母爱和安全感，经历过重大分离性焦虑的人容易患神经衰弱。

　　4、经常熬夜的人体质会变弱，同时也会导致睡眠节奏紊乱，出现睡眠障碍等问题。

　　只要我们积极面对，神经衰弱并不是一种不治之症。

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